Условно фридайвинг можно разделить на 3 направления:
- коммерческий фридайвинг (погружения непосредственно с целью заработка)
- рекреационный фридайвинг (погружения с целью получить удовольствие и насладиться подводным миром)
- спортивный фридайвинг (погружения с целью установления новых рекордов).
Наверное, каждому фридайверу не раз приходилось отвечать на вопрос в стиле: "Фридайвинг? А что это такое? Чем он от дайвинга отличается?". Или: "Фридайвинг - это что бесплатный дайвинг?" В этой статье хотелось бы описать что же такое фридайвинг, чем он отличается от дайвинга и как он вообще появился;)
Памилакан - это небольшой островок, который находится в близи островов Бохол и Панглао. По периметру его можно обойти часа за два. Попав сюда, в голове крутятся 2 мысли: райские пляжи и отрыв от цивилизации. На острове живет несколько сотен человек. Электричество работает от генератора 4 часа вечером. Здесь нет водопровода. Когда много дождей, в фаворе дождевая вода, в более сухое время используют воду из колодца, которая немного соленая. Естественно, бОльшая часть продовольствия, питьевая вода и все необходимое везется "с большой земли".
Часто, думая о том, чтобы снова попасть в подводный мир, испытать эти неописуемые ощущения свободы и концентрации и созерцать что-то прекрасное, возникает вопрос: "Куда же податься?!"
На поверхности, прежде чем приступить к расслабляющему дыханию, нужно дождаться, чтобы скорость сердцебиения стала нормальной, близкой к той, что бывает в состоянии покоя (восстановление сердцебиения). Если начать упражнение при учащенном сердцебиении, то его эффект окажется обратным; и это является классическим признаком недостаточного отдыха или плохого настроения. Чтобы понять, что сердцебиение в норме, не нужны специальные приборы, это естественное ощущение, просто прислушайтесь к своему организму. Его также можно уловить, сидя в кресле или идя по улице. Со временем данное умение станет совершенно автоматическим и воспроизводимым в любой момент.
Отрывок из книги Натальи Молчановой "Основы ныряния с задержкой дыхания".
Существуют факторы, которые не являются причиной потери сознания у фридайверов, но могут косвенно повлиять на ее возникновение при условии ныряния на дистанцию, близкую к предельной в данный момент. Все факторы можно сгруппировать по признаку воздействия на организм.
1) Переохлаждение или перегревание.
При переохлаждении или перегревании происходит повышение утилизации кислорода организмом, направленное на поддержание должного теплообмена. В условиях дефицита кислорода меньшая его часть остается на обеспечение деятельности головного мозга. И ранее доступные минуты и метры становятся недоступными.
Меры предупреждения: при замерзании необходимо прекратить ныряние и согреться под душем, под солнцем, горячими напитками. При перегревании также необходимо прекратить ныряние и охладиться под душем, в тени, холодными напитками.
Дахаб — этот небольшой курортный городок в Египте известен, наверное, каждому фридайверу. Ниже краткое описание Дахаба, которое пригодится тому, кто собирается туда впервые.
Дахаб расположен на востоке Синайского полуострова на берегу Акабского залива Красного моря в 100 км от Шарм-Эль-Шейха, где и находится ближайший аэропорт.
Предлагаем вашему вниманию отрывок из книги Натальи Молчановой "Основы ныряния с задержкой дыхания". Рекомендуется к прочтению всем начинающим фридайверам, чтобы осознать всю степень необходимости регулярного и правильного выравнивания давления в ушах. Проблемы с продувкой бывают у всех фридайверов. Главное - во время их осознать, остановить погружение и вернуться на поверхность.
Во время погружения под воду гидростатическое давление увеличивается, объем воздуха в барабанной полости уменьшается и возникает ощущение заложенности уха, связанное с вдавливанием барабанной перепонки. Необходимо добавить воздух в полость среднего уха через слуховые трубы - продуться. Если компенсация не удалась, надо развернуться наверх, не упрямствуя. Будут еще погружения. Или не будут, если упрямничать и воевать с ушами.
Если фридайвер продолжит погружение, не скомпенсировав давление, то ощущение заложенности уха быстро переходит в ощущение боли. Терпеть боль в этом случае неразумно, т.к. возможна баротравма среднего уха, которая возникает при погружении в результате воздействия разности давлений в полостях среднего и наружного уха.
Статья Саши Безродновой о контактной импровизации в воде, которая вышла в журнале IVDigital. (Публикуется по согласованию с редакцией).
Не так давно на нашей планете – в морях, озерах, бассейнах, на YouTube – появился новый вид танца. Впрочем, новое – давно забытое старое, и никто этот танец не придумывал: его танцуют дельфины, так играют в воде слонята, так способен танцевать человек. Но в последние несколько лет про него вспомнили, и все больше и больше людей на земле собираются вместе, чтобы раствориться в этом «земно-водном» движении.
Вопрос выбора снаряжения для подводного плавания актуален не только для начинающего фридайвера, решившего впервые погрузиться под воду, но и для любого профессионала. Возможно, нет ни одного дайвера, полностью довольного своим снаряжением и не мечтающего об обновке. Данный вопрос всегда актуален, поскольку качественное снаряжение не только определяет спортивный результат и комфорт ныряльщика в воде, но и является важным аспектом безопасности, особенно, когда ныряние осуществляется на задержке дыхания.
Раньше для ныряльщиков на глубину наиболее очевидными препятствиями были неспособность четко видеть, неспособность дышать под водой и их ограниченная подвижность в воде.
Три основных предмета снаряжения — маска, трубка и ласты — расширяют возможности фридайвера, позволяя ему видеть в воде, свободно передвигаться и дышать на поверхности во время отдыха между дайвами. Гидрокостюм и система грузов также способствует комфорту фридайвера и влияют на его возможности в воде.