Статьи

Автор - Евгений БутовДыхание является уникальным инструментом, связывающим наше сознание с самыми сокровенными частями нашего тела и нашего подсознания. Это обстоятельство всегда было на виду тех течений, которые пытались использовать дыхание для контроля над здоровьем и психикой: своей и других людей.

Примеры использования дыхания для создания измененных состояний сознания известны как из древнейшей истории, так из современных культов псевдо-эзотерического характера. В современных условиях они преобразились в психологические приемы и школы. Использование приемов вмешательства в дыхательный процесс с целью коррекции физиологических функций породили еще целый ряд дыхательных техник. С их помощью производятся попытки лечения различных патологий дыхательной системы. Необходимость работы с дыханием в набирающем популярность спорте – фридайвинге, также поспособствовала выделению дыхательных упражнений в отдельный вид тренировочной активности. Но во всех случаях вмешательства в процесс дыхания в той или иной мере создаются нагрузки на организм, выходящие за рамки обычных, физиологичных, или даже спортивных.

Опубликовано:13 октября 2014
Рыба-крокодил

Рыба-крокодил (лат. Cymbacephalus beauforti) - очень странная морская рыба, которая получила название из-за своего внешнего вида похожего на крокодила, как можно увидеть на фотографиях. 
Эти рыбы являются членами семейства скорпеновых, что делает их близкими родственниками рыбы-камень и рыбы-скорпиона, и также являются опасными для человека. 

Эти странные существа часто встречаются на дайв-сайтах в западной части Тихого океана в таких местах как Индонезия, Филиппины и вокруг Большого Барьерного рифа.

Опубликовано:19 сентября 2014

Mola-mola - рыба-лунаРыба-луна или рыба-солнце (лат. Mola mola) — самая крупная современная костная рыба. Достигает в длину трёх метров и веса около 1,5 тонны. В Книге рекордов Гиннеса приводятся данные о рыбе, пойманной в 1908 г. недалеко от Сиднея, длина которой составляла 4,26 м, а вес 2235 кг.

Сжатое с боков тело чрезвычайно высоко и коротко, при этом длина и высота примерно равны, что придает ей крайне странный вид: тело этой рыбы приближается к форме диска.

Опубликовано:19 сентября 2014

Рыба-капляРыба-капля, Blobfish (лат. Psychrolutes marcidus) — глубоководная донная морская рыба, которую из-за её непривлекательного внешнего вида иногда называют самой грустной рыбой на свете. 

Внешний вид этой странной и чрезвычайно интересной рыбы весьма причудливый. На передней части морды рыбы находится отросток, который напоминает большой нос. Глаза маленькие и посажены около «носа» таким образом, что создается внешнее сходство с «человеческим» лицом. Рот достаточно большой, его уголки направлены вниз, отчего морда рыбы-капли кажется всегда имеет грустное и унылое выражение.

Опубликовано:19 сентября 2014

Когда вы начинаете заниматься фридайвингом, предел глубины обычно устанавливают проблемы с выравниванием давления (продувкой). После некоторого количества тренировок этот предел будет определяться потреблением кислорода. Затем снова продувка. Затем, когда вы освоите метод Френзеля, это снова будет недостаток кислорода. Это было главными препятствиями для голодных до глубины фридайверов, но есть еще и третья проблема.

Сказочные стенки о.Менджанган

Менджанган – это небольшой необитаемый остров, являющийся частью национального парка Bali Barat и расположенный на северо-западе Бали. При всем многообразии красот, которые можно встретить на острове Богов и Демонов, подводный мир рядом с островом уступает другим местам в Индонезии. Менджанган выделяется в сравнении с остальными дайв-сайтами.  Считается, что это лучшее место для дайвинга и фридайвинга у берегов Бали. 

Опубликовано:30 мая 2014
Национальный парк Комодо

Подводный мир национального парка Комодо в Индонезии входит в топ 5 мест для погружений в Юго-Восточной Азии. В 1986 г. он был объявлен биосферным заповедником и включен в список всемирного наследия ЮНЕСКО, а в конце 2011 г. года по результатам глобального голосования, проведенного фондом New7Wonders, был провозглашен одним из 7 природных чудес света. Национальный парк Комодо находится в центральной части Малых Зондских островов и покрывает территорию свыше 1700 квадратных километров. Парк включает в себя острова Комодо, Падар и Ринчу и с запада ограничен берегом Сумбавы, а с востока – береговой линией Флореса. 

Опубликовано:15 мая 2014

Легкие человекаПри глубоководном фридайвинге одной из самых частых и опасных травм, с которой может столкнуться и сталкивается почти каждый фридайвер, является отек легких или обжатие легких. К сожалению, на русском языке информации о физиопаталогии обжатия легких и причинах возникновения очень мало. Врачей пульмонологов занимающихся физиологией подводного плавания и проводящих исследования фридайверов еще меньше. 

Ниже наш перевод с английского языка статьи из медицинского журнала Journal of Applied Physiology с результатами исследования спортсменов-фридайверов во время соревнований.

Выравнивание давления вверх головой

Основной проблемой, с которой могут и чаще всего сталкиваются начинающие фридайверы, впервые ныряющие в глубину, является вопреки частому мнению не время задержки дыхания, а выравнивание давления в области среднего уха. Т.к. фридайвер погружается довольно быстро и вниз головой, задача выравнивания давления выходит на первый план. Если вы уже погружались с аквалангом и у вас были проблемы с "продувкой", значит скорее всего во фридайвинге вам придется поработать над "продувкой" дополнительно.

Мы убеждены, что любой здоровый человек может  нырнуть на 20 метров на задежке дыхания. Единственное, что может в этом помешать - сложности с выравниванием давления.

Ниже описан простой комплекс упражнений для улучшения эластичности барабанных перепонок и проходимости евстахиевых труб. Если вы планируете приехать на какой-то из наших семинаров или путешествий и начать нырять, мы рекомендуем выполнять этот комплекс дважды в день утром и вечером в течение недели до начала мероприятия, а также непосредственно в дни семинара.

Опубликовано:5 апреля 2014
Соревнования по фридайвингу

Условно фридайвинг можно разделить на 3 направления:

- коммерческий фридайвинг (погружения непосредственно с целью заработка)
- рекреационный фридайвинг (погружения с целью получить удовольствие и насладиться подводным миром)
- спортивный фридайвинг (погружения с целью установления новых рекордов).

Опубликовано:13 января 2014

Страницы