Курс Freediving Level II

В то время как Level I - это общее введение в процессы связанные с погружением, Level II – это более глубокое практическое исследование подводного потенциала человека.

Основной фокус второго курса — рефлексы водных млекопитающих. То, что позволяет нам стать единым целым с подводным миром. Нашими основными задачами будет нахождение комфорта в дискомфорте и адаптация к тому, что происходит с организмом при задержке дыхания. Эти удивительные процессы проходят у всех водных млекопитающих и они позволяют людям погружаться на невообразимые глубины, которых достигают топовые фридайверы. Мы будем учиться включать эти рефлексы для достижения наших лучших результатов.

Комфорт, понимание и техника в данном курсе важнее, чем достижение какой-то глубины. Максимальная глубина погружения — 30 метров, большинство студентов ныряют на 20-30 метров после прохождения Level II. Глубина находится рядом со школой, вы можете нырять легко и расслабленно, а это очень важно, когда начинаете погружаться глубже и глубже.

Содержание курса:

• Рефлексы водных млекопитающих и как их использовать, техники правильного разогрева (warm up)

• "Продвинутые" способы выравнивания давления

• "Продвинутое" снаряжение

• Статическая задержка дыхания на суше, в воде и техника безопасности

• Остаточный объем, failure depth

• Обжатие легких и способы предотвращения обжатия

• Упражнения для растяжки легких

• Плавучесть во фридайвинге

• Свободное падение (free fall), разворот на глубине

• Глубокие погружения

• Спасение с глубины

• Техники для тренировки на суше

После завершения курса вы становитесь уверенным фридайвером, имеющим достаточно опыта и навыков, чтобы заниматься самостоятельными тренировками на буе с другими опытными ныряльщиками. После дополнительных тренировок вы можете продолжить свое обучение на крусе Level III.

Стоимость курса: $395
Продолжительность: 4 дня

Записаться на обучение или задать любые вопросы:

Email: info@freedivenusa.com
WhatsApp/Telegram: +6281337452890