Курс SSI Freediving Level II

В то время как Level I - это общее введение в процессы связанные с погружением, Level II – это более глубокое практическое исследование подводного потенциала человека.

Курс SSI Freediving Level IIОсновной фокус второго курса — рефлексы водных млекопитающих. То, что позволяет нам стать единым целым с подводным миром. Нашими основными задачами будет нахождение комфорта в дискомфорте и адаптация к тому, что происходит с организмом при задержке дыхания. Эти удивительные процессы проходят у всех водных млекопитающих и они позволяют людям погружаться на невообразимые глубины, которых достигают топовые фридайверы. Мы будем учиться включать эти рефлексы для достижения наших лучших результатов.

Комфорт, понимание и техника в данном курсе важнее, чем достижение какой-то глубины. Максимальная глубина погружения — 30 метров, большинство студентов ныряют на 20-30 метров после прохождения Level II. Глубина находится рядом со школой, вы можете нырять легко и расслабленно, а это очень важно, когда начинаете погружаться глубже и глубже.

Содержание курса:

  • Рефлексы водных млекопитающих и как их использовать, техники правильного разогрева (warm up)Курс SSI Freediving Level II

  • "Продвинутые" способы выравнивания давления

  • "Продвинутое" снаряжение

  • Статическая задержка дыхания на суше, в воде и техника безопасности

  • Остаточный объем, failure depth

  • Обжатие легких и способы предотвращения обжатия

  • Упражнения для растяжки легких

  • Плавучесть во фридайвинге

  • Свободное падение (free fall), разворот на глубине

  • Глубокие погружения

  • Спасение с глубины

  • Техники для тренировки на суше

После завершения курса вы становитесь уверенным фридайвером, имеющим достаточно опыта и навыков, чтобы заниматься самостоятельными тренировками на буе с другими опытными ныряльщиками. После дополнительных тренировок вы можете продолжить свое обучение на крусе Level III.

Стоимость курса:

Level II: $300 (3 дня)

SSI сертификация: $35

Записаться на обучение или задать любые вопросы:

Emailkirill@freediver.me

VKhttps://vk.com/mulai

FBhttps://www.facebook.com/kir.mulai