фридайвинг

Фридайвинг с нерпами во Владивостоке

Уже почти 3 недели, как мы вернулись на Бали, а до сих пор регулярно вспоминаем Владивосток и время проведеннное там. Владивосток превзошел все ожидания и для меня стал безусловно одним из самых интересных городов России. Ниже фотоотчет с пребывания в самой восточной точке всех наших путешествий.

Город расположен у моря и это уже создает свою особую атмосферу. Не холодного моря, как Питер или Мурманск, но и не теплого туристического, как на Черноморском побережье. Владивосток -  другой, особенный.

Опубликовано:15 октября 2016
Фридайвинг с мантами на Нуса Пенида

Уже через месяц стартует наше осеннее фридайв-путешествие по Бали, а я до сих пор не выкладывал здесь фотографии с трипа, который прошел весной. Исправляюсь.

Организуя свои программы, мы стараемся не ездить каждый раз в точности одинаковыми маршрутами и каждое путешествие делаем немного непохожим на другое. Прошедшее путешествие получилось, наверное, наиболее насыщенным в плане перемещений, а также по количеству посещенных островов и дайв-сайтов.

Хотя обычно наши поездки расчитаны на фридайверов всех уровней в этот раз подобралась команда уже опытных ребят, познавших вкус фридайвинга и желающих углубляться в своем опыте. И это очень классно, когда у всех примерно один уровень ныряния и одни задачи.

Опубликовано:6 октября 2016
Кровеносная система человека

В предыдущей статье мы подробно рассмотрели как воздух попадает в легкие. Теперь посмотрим, что с ним происходит дальше.

Мы остановились на том, что кислород в составе атмосферного воздуха поступает в альвеолы, откуда через их тонкую стенку посредством диффузии переходит в капилляры, опутывающие альвеолы густой сетью. Капилляры соединяются в легочные вены, которые несут кровь, насыщенную кислородом, в сердце, а точнее в левое его предсердие. Сердце работает как насос, прокачивая кровь по всему организму. Из левого предсердия обогащенная кислородом кровь отправится в левый желудочек, а оттуда — в путешествие по большому кругу кровообращения, к органам и тканям. Обменявшись в капиллярах тела с тканями питательными веществами, отдав кислород и забрав углекислый газ, кровь собирается в вены и поступает в правое предсердие сердца, и большой круг кровообращения замыкается. Оттуда начинается малый круг.

Опубликовано:29 сентября 2016
Легкие человека

Для фридайвера легкие явлются основным "рабочим инстументом" (конечно, после головного мозга), поэтому нам важно понимать устройство легких и весь процесс дыхания. Обычно, когда мы говорим о дыхании, мы имеем в виду внешнее дыхание или вентиляцию легких — единственный заметный для нас процесс в цепи дыхания. И рассматривать дыхание надо начинать именно с него.

Опубликовано:27 сентября 2016
Астма и фридайвинг

Астма является очень распространенным заболеванием. По оценке ВОЗ в мире астмой страдают более 200 млн. человек. Для тех, кто ныряет с аквалангом, астма является строим противопоказанием. И, к сожалению, некоторые люди, кто хотел бы заниматься фридайвингом, получали запрет на это от врача. Врачи - обычные люди, и не все из них достаточно хорошо понимают разницу между дыханием сжатым воздухом на глубине и ныряниями на задержке дыхания.

Существует не так много исследований в этой области медицины и, поэтому некоторые врачи могут "на всякий случай" запрещать погружения на задержке, не желая вникать в суть или просто подстраховываясь. Хотелось бы более подробно коснуться этого вопроса и разобраться детально в астме и ее связи с погружениями.

Представленная ниже информация является личным мнением автора. При наличии бронхиальной астмы перед занятием фридайвингом необходима консультация врача-пульмонолога.

Опубликовано:26 сентября 2016
Почему фридайвинг делает меня счастливее

Я часто говорю на занятиях и на открытых лекциях, что фридайвинг - это не только и не столько спорт и новые рекорды. Это способ взаимодействия с миром и познания себя. Но, на самом деле, это даже не про посмотреть на подводный мир. Мы ныряем за состоянием. Фридайвинг в частности и экстремальные виды спорта в целом делают нас счастливыми. Причина в Потоке!

Поток - это психическое состояние, в котором лицо, занимающееся деятельностью, полностью погружено в нее, что характеризуется глубоким сосредоточением и полным вовлечением в процесс деятельности. Наверняка все из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с этим состоянием.

Опубликовано:29 августа 2016

Страницы