советы

Фридайвинг для дайверов
Сегодня фридайвинг становится все более популярным увлечением. Практикующийся с древних времен способ охоты, которым люди занимались еще в очень далеком прошлом, в наши дни переживает возрождение как увлекательное занятие и часто упоминается, как самый стремительно развивающийся в мире водный вид спорта.
Если вы – scuba-дайвер (аквалангист), и предпочитаете дышать под водой, а не задерживать дыхание, фридайвинг все равно может быть для вас очень полезен. Некоторые навыки, полученные при обучении фридайвингу, могут очень пригодиться во время ныряния с аквалангом, помогут вам стать более профессиональным и уверенным дайвером.

1. Фридайвинг научит базовым навыкам перед знакомством с погружением с аквалангом

Опыт погружения на задержке дыхания перед началом обучения нырянию с аквалангом является большим плюсом для будущего дайвера. Во времена становления скуба-дайвинга как вида спорта, владение основными навыками фридайвинга являлось необходимым условием перед началом курса обучения. В наши дни это уже не является обязательным требованием, и некоторые инструкторы, к сожалению, даже не проверяют умение плавать и уверенно держаться на поверхности воды.
Начнем с того, что изучение фридайвинга позволяет студентам ознакомиться с основным снаряжением для подводного плавания. Конечно, есть разница между снаряжением для дайвинга и фридайвинга, но общие принципы использования базового снаряжения (маска, трубка, ласты) одинаковые. И им тоже нужно учиться тем людям, кто никогда не пользовался этим снаряжением.
Опубликовано:22 марта 2019
Фридайвинг для серферов
Мы находимся на Бали, поэтому часто и много занимаемся с серферами. Если говорить про количество студентов, то можно смело сказать, что в школе Freedive Nusa работают наиболее опытные русскоязычные инструкторы по фридайвингу, специализирующиеся именно на его прикладном применении в серфинге.
Помимо двухдневных курсов непосредственно в школе, мы регулярно проводим короткие мастер-классы в дружественных серф-школах и кэмпах на Бали или же бесплатные лекции по фридайвингу для серферов, например, на крупных соревнованиях по серфингу Surf Jam.
 
В этой короткой статье хотелось бы описать 5 наиболее простых и практичных советов, которым стоит следовать каждому серферу.
Если следовать указанным рекомендациям - это гарантированно увеличит ваш уровень комфорта и уверенности в волнах.
Опубликовано:6 декабря 2018

Предлагаем вашему вниманию перевод очередной статьи Walter L Johnson на тему обжатия легких. В этой статье предлагается интересная модель причины обжатий, которая может иметь прямое практическое значение. Одна из наиболее полезных и практичных статей из всех, что мы переводили на эту тему. Так же подробно рассматривается случай с Николасом Мэволи в 2013 году, после которого фридайв-общественность стала уделять обжатиям легких гораздо большее внимание, и случай с Гийомом Нери на чемпионате 2015 года.

Во-первых, позвольте отметить, что эта статья – не попытка представить универсальную теорию всего. Я лишь пытаюсь привести нас к модели, которая обоснована, полезна и предлагает нам пищу для размышлений и эффективный путь для улучшения качества тренировок и тактик.

Я сделаю некоторые обобщения - это сущность моделей, но уверяю вас, я осознаю, что ни одна модель не способна учесть все переменные, которые представлены даже в одном единственном погружении.

Опубликовано:26 апреля 2017
Фридайвер наслаждается глубиной...

Статья Антона Сидоренко - известного на Бали русского инструктора по серфингу и создателя проекта Surf Elixir. Антон прошел несколько курсов фридайвинга с нами в Амеде, вдохновился фридайвингом и написал эту полезную статью для коллег серферов. Это еще один ответ из первых рук, чем серферам может быть полезен фридайвинг.

В этой статье речь пойдёт о пользе фридайвинга в сёрфинге. Понимание теоретической базы, используемой во фридайвинге позволяет сёрферу тренировать уверенность и чувствовать себя в океане более комфортно.

Фридайвинг — молодой вид спорта, в котором спортсмены плавают в длину или в глубину на задержке дыхания.

Опубликовано:7 августа 2016
William Trubridge во время погружения на 122 метра на Vertical Blue 2016

Как фридайверы тренируются, чтобы поставить мировой рекорд?

Советы от рекордсмена в свободном погружении (Free Immersion) по тренировке ума и тела для фридайвинга.

30 апреля 2016 года в Гротто Бэй на Багамах Вильям Трубридж (William Trubridge) сделал несколько последних вдохов и погрузился вглубь Атлантического океана. На нем были только гидрокостюм и зажим для носа.

Через 4 минуты и 34 секунды он вновь появился после погружения на 122 метра. Он поставил новый мировой рекорд в дисциплине "Свободное погружение", побив свой рекорд 2011 года в 121 метр. (В дисциплине "Свободное погружение" фридайвер погружается и всплывает, подтягиваясь по тросу без помощи ласт).

Опубликовано:6 июня 2016