фридайвинг

Уже на первом курсе фридайвинга мы изучаем работу нырятельного рефлекса млекопитающих (MDR) и одну из его составляющих - сокращение селезенки (spleen effect или splenic contraction). А также триггеры, запускающие этот рефлекс, в числе которых погружение лица в холодную воду и непосредственное увеличение уровня углекислого газа при задержке дыхания. Да и без всякой теории, многие, кто задерживал дыхание, наверняка замечали, что если задерживать его не однократно, а несколько раз подряд с небольшими перерывами, то время последующих апноэ оказывается длиннее, чем первое. Это может происходить из-за разных факторов, как психических, так и физиологических.

Авторы приведенного исследования решили подтвердить теорию, что не последнюю роль в длительности задержки дыхания играет селезёнка. Основная её функция - постоянно мониторить качество крови и отбраковывать старые клетки, но помимо этого, она может выступать в качестве резервуара этих самых клеток и при определенных обстоятельствах сжиматься и выбрасывать их в кровеносную систему.  Это могут быть серьёзные физические нагрузки или, в случае морских млекопитающих, длительное апноэ при погружении. По идее, выброс крови должен а) увеличивать количество доступного кислорода и б) нивелировать концентрацию углекислого газа и тем самым удлинять условно лёгкую фазу апноэ до наступления контракций.

Опубликовано:9 апреля 2017
Упаковка и распаковка легких во фридайвинге

Ниже наш перевод статьи Walter L Jonson, посвященной упаковке и распаковке легких - техникам, часто используемым опытными фридайверами. По поводу этих техник есть много мифов и неверной информации. Статья человеческим языком подробно и точно с ссылками на соответствующие исследования описывает все особенности и риски данных техник. Риски высоки и мы не рекомендуем практиковать эти техники самостоятельно!

Существует изрядное количество споров на тему упаковки легких, а так же распаковки в сфере фридайвинга. Я подумал, что было бы неплохо собрать как можно больше доступной информации в одном месте. Я не пытаюсь подтолкнуть или посодействовать применению этих техник на практике, но хочу дать общее представление, включая сведения о влиянии и существенных рисках.

Опубликовано:26 марта 2017
Я - фридайвер. Сергей Расшиваев

«Я — фридайвер» - это интервью с фридайверами разного уровня, разными целями, задачами и путями. Мы хотим показать многогранность фридайвинга. Показать, что это безопасное, красивое и приятное занятие, доступное каждому. Нам хочется рассказать о том, что вдохновляет людей заниматься фридайвингом.

Это первое интервью из серии. И сегодня у нас в гостях Сергей Расшиваев - путешественник, серфер, фридайвер, президент Федерации Серфинга России.

Сергей, привет. Для ребят, связанных с серфингом, тебя представлять не нужно;) Но т.к. мы пишем для более широкой аудитории, расскажи вкратце о себе. Как зовут, сколько лет, где живешь, чем занимаешься?

Расшиваев Сергей, мне 32 года. Я профессиональный серфер, фридайвер, путешественник. Если мы говорим о фридайвинге, то я профи не потому, что ставлю рекорды. Я занимаюсь созданием контента. У серферов есть те, кто соревнуется, и есть так называемые фрисерферы, которые создает контент для спонсоров. Фото и видео. Я вот занимаюсь этим. Мне всегда было интересно показать красоту фридайвинга. Простоту и естественность этой деятельности. В мире же мало кто занимается этим. Гейом Нери, One Ocean One Breath и еще несколько. В основном все сосредоточены на тренировках и спорте.

Опубликовано:22 марта 2017
Нуса Пенида

Нуса Пенида - наш дом и остров в Индонезии, где расположена наша школа Freedive Nusa. Это небольшой тропический остров, расположенный в 12-ти километрах восточнее Бали. Административно вместе с соседними островами Нуса Лембонган и Нуса Ченинган относится к округу Klungkung провинции Бали. Население около 50 тыс. человек.

Отделён от Бали проливом Бадунг. Размеры острова примерно 19х13 км. Рельеф представляет собой 3 плато: первое — на северном побережье, расположенное на уровне моря; второе — в центре, имеющее средние высоты 400—450 м и третье — на юге, с высотой около 200 м.

Северное побережье представляет из себя коралловое плато, где местные жители выращивают водоросли. Южное побережье - скалы, поднимающиеся почти вертикально на 100—200 м.

Опубликовано:21 марта 2017
The Haenyeo of Jeju – A Photo Essay by Kurt Chambers

Мы ранее писали об опыте погружений с ныряльщицами ама. Ниже перевод статьи о нырянии с их корейскими коллегами - ныряльщицами хэнё с острова Чеджу. В их образе жизни, методах лова, технике, отношении к своей профессии и ее современном состоянии есть много общего.

Можете представить себе морской промысел, которым занимается тысяча человек, при этом все они являются представительницами прекрасного пола и собирают улов с помощью погружений на задержке дыхания, используя для этого простые инструменты? Этот сообщество действительно существует в течение многих столетий на острове Чеджу (Южная Корея). И я считаю, что мне очень повезло. Ведь мне удалось мельком увидеть его собственными глазами. Здесь представлены некоторые фотографии моей встречи с хэнё, наряду с отрывками моего исследования о них. Я хотел бы поведать вам свой рассказ и с радостью поделиться своими впечатлениями о древних корнях фридайвинга….

Опубликовано:18 марта 2017
Фридайвинг

В данной статье описаны основные термины и понятия фридайвинга в переводе с английского на русский язык. Эта информация может быть полезна для более глубокого понимания происходящего на международных соревнованиях по фридайвингу, а также для лучшего понимания иностраннцых текстов о фридайвинге.

Опубликовано:6 марта 2017

Страницы