физиология

Кровеносная система человека

В предыдущей статье мы подробно рассмотрели как воздух попадает в легкие. Теперь посмотрим, что с ним происходит дальше.

Мы остановились на том, что кислород в составе атмосферного воздуха поступает в альвеолы, откуда через их тонкую стенку посредством диффузии переходит в капилляры, опутывающие альвеолы густой сетью. Капилляры соединяются в легочные вены, которые несут кровь, насыщенную кислородом, в сердце, а точнее в левое его предсердие. Сердце работает как насос, прокачивая кровь по всему организму. Из левого предсердия обогащенная кислородом кровь отправится в левый желудочек, а оттуда — в путешествие по большому кругу кровообращения, к органам и тканям. Обменявшись в капиллярах тела с тканями питательными веществами, отдав кислород и забрав углекислый газ, кровь собирается в вены и поступает в правое предсердие сердца, и большой круг кровообращения замыкается. Оттуда начинается малый круг.

Опубликовано:29 сентября 2016
Легкие человека

Для фридайвера легкие явлются основным "рабочим инстументом" (конечно, после головного мозга), поэтому нам важно понимать устройство легких и весь процесс дыхания. Обычно, когда мы говорим о дыхании, мы имеем в виду внешнее дыхание или вентиляцию легких — единственный заметный для нас процесс в цепи дыхания. И рассматривать дыхание надо начинать именно с него.

Опубликовано:27 сентября 2016
Астма и фридайвинг

Астма является очень распространенным заболеванием. По оценке ВОЗ в мире астмой страдают более 200 млн. человек. Для тех, кто ныряет с аквалангом, астма является строим противопоказанием. И, к сожалению, некоторые люди, кто хотел бы заниматься фридайвингом, получали запрет на это от врача. Врачи - обычные люди, и не все из них достаточно хорошо понимают разницу между дыханием сжатым воздухом на глубине и ныряниями на задержке дыхания.

Существует не так много исследований в этой области медицины и, поэтому некоторые врачи могут "на всякий случай" запрещать погружения на задержке, не желая вникать в суть или просто подстраховываясь. Хотелось бы более подробно коснуться этого вопроса и разобраться детально в астме и ее связи с погружениями.

Представленная ниже информация является личным мнением автора. При наличии бронхиальной астмы перед занятием фридайвингом необходима консультация врача-пульмонолога.

Опубликовано:26 сентября 2016
Тестрирование Sa02 с помощью оксиметра

В ноябре 2015 года организация AIDA International опубликовала предварительные результаты исследований отека легких у фридайверов, которые производились под руководством Erika Schagatay в течение последних лет. Очередной всплеск внимания к обжатию легких у фридайверов произошел после трагического случая с Николасом Мэволи на соревнованиях Vertical Blue. И несмотря на это, до сих пор некоторые, даже опытные фридайверы, слишком легкомысленно относятся к серьезности баротравмы легких, считая ее чуть ли не элементом тренировочного процесса. Мы уже несколько раз писали о баротравмах легких здесьздесь и здесь. К сожалению, информации на русском языке по этому вопросу очень мало.

Ниже наш перевод документа с результатами исследования. Оригинал документа на английском языке можно скачать здесь. Написано все, как и полагается официальному медицинскому исследованию, очень подробно, обстоятельно и от этого немного скучно. Рекомендуется к внимательному прочтению всем, уже ныряющим или планируюшим нырять глубже 30-40 метров. Оксиметр крайне полезная в тренировочном процессе вещь, не только для диагностики проблем с легкими, но и при тренировках задержки дыхания. Мы очень рекомендуем обзавестить этим небольшим и полезным устройством.

Опубликовано:17 января 2016
Фридайвинг с Freediver.me
Мне не раз приходилось сталкиваться с таким вопросом от студентов. "Почему я начинаю чувствовать себя гораздо комфортнее, как только делаю разворот и начинаю подъем?". Очередной недавно заданный вопрос и последующее изучение нескольких статей на английском языке, чтобы дать более развернутый и аргументированный ответ, описывающий все факторы, натолкнули на мысль написать эту статью.
 
Каждому из нас, неважно новичку или опытному фридайверу знакомо это чувство. Какое же это облегчение - совершить разворот и начать двигаться к поверхности! Самый простой ответ, который можно дать на это, что все причины в нашей голове. "Это же очевидно, ты ведь на пути наверх! Вот голова и успокаивается."
Но так ли все просто в этой истории?
Опубликовано:2 декабря 2015
Ныряние естественно для человеческого организма

Сегодня, как и сотню лет назад, официальной в современной науке теорией происхождения человека является "саванная". Идея ее в том, что наш далекий предок-обезьяна слез с деревьев и пошел жить в саванне. Там у него развился бипедализм (хождение на двух ногах), большой мозг и прочие признаки, присущие современному человеку. Но зачем наш предок пошел в саванну? Чего ему не сиделось в теплых и привычных джунглях? Куда делась шерсть? Как и зачем развился мозг? Зачем вставать на 2 ноги, если на 4-х перемещаться гораздо удобнее? Одним словом, к официальной академической науке есть ряд вопросов, на которые до сих пор нет однозначных ответов.

Нам, как фридайверам, крайне интересна альтернативная теория происхождения человека - акватическая теория (Aquatic Ape Theory) или теория водной обезьяны (гидропитека). Как и саванная теория она является всего лишь гипотезой, но тем не менее объясняет некоторые моменты развития человека гораздо лучше теории официальной.

Опубликовано:11 октября 2015

Страницы