фридайвинг

16 июня мы приехали в Петербург и, неуспев акклиматизироваться  после 9-ти месяцев отсутствия в холодном российском климате и прийти в себя, через 3 дня уехали на Ладогу готовить 6-й фестиваль КИ на Ладоге. Могу сказать, что фестиваль прошел замечательно, а главное - тепло. За полторы недели не было ни одного дождя, несколько дней Ладога была теплая настолько, что можно было плавать, и вообще, очень повезло с погодой в этом году.

С 30 июня снова в городе и активно погрузились в тренировки. Видимся с бассейном ПГУПС на Горьковской почти ежедневно. В конце месяца планирую поучаствовать в заплыве-эстафете по Финскому заливу из Петербурга в Кронштадт. В составе команды Mэвис (http://www.swimmer.ru). Кстати, если кто-то решился поучиться плаванию и подкорректировать свою технику, крайне рекомендую. В особенности руководителя питерского филиала и тренера Отставного Сергея. Я занимался у Сергея в прошлом году август-сентябрь и в этом начал плавать у него сразу по приезду, уже вместе с Яной.

Несколько дней назад пришли из Украины заказанные ранее моноласты. Тренировочные моноласты от Waterway. Мне - Model1, Яне - Model2. Планируем нырять с ними там же на Горьковской. Сегодня в первый раз пойдем в бассейн с моноластами. Оказалось, что найти бассейн для тренировок очень не просто. Во первых, летом большинство из них сливают. Как например, Лесгафта, который находится у меня рядом с домом. Во вторых, в бассейнах для плавания не очень приветствуют ныряющих и, как правило, для этого нужно снимать целиком дорожку. А аренда воды в бассейне - занятие не из дешевых.

Понемногу разбираю оставшееся неописанное с Филиппин.

В один из своих неспешных дней в Эль Нидо устроили с Яной эксперимент по подводной йоге. Вот что из этого получилось;)

Спящий подводный житель.

Подводная йога

Опубликовано:5 июля 2013

Увлекательное видео с семинара Саши Безродновой по контактной импровизации в воде, который недавно прошел в Москве.

Показать контакт в воде постороннему зрителю очень сложное занятие, гораздо сложнее, чем снять, например, видео с обычной контактной импровизацией на суше. Но у ребят получилось. На мой взгляд - это первое видео с КИ в воде, которое интересно смотреть.

Наслаждайтесь!;) 

 

Опубликовано:10 июня 2013

Спасение при блэкауте

Отрывок из книги Натальи Молчановой "Основы ныряния с задержкой дыхания".

Существуют факторы, которые не являются причиной потери сознания у фридайверов, но могут косвенно повлиять на ее возникновение при условии ныряния на дистанцию, близкую к предельной в данный момент. Все факторы можно сгруппировать по признаку воздействия на организм. 

Физиологические факторы провокации

1) Переохлаждение или перегревание.
При переохлаждении или перегревании происходит повышение утилизации кислорода организмом, направленное на поддержание должного теплообмена. В условиях дефицита кислорода меньшая его часть остается на обеспечение деятельности головного мозга. И ранее доступные минуты и метры становятся недоступными.

Меры предупреждения: при замерзании необходимо прекратить ныряние и согреться под душем, под солнцем, горячими напитками. При перегревании также необходимо прекратить ныряние и охладиться под душем, в тени, холодными напитками.

Опубликовано:9 июня 2013

Танец — это один из способов взаимодействия с пространством. Танцевать можно соло или дуэт, или даже трио... Танцевать можно на любой поверхности и, даже под поверхностью :) Воды, например. Танцевать в воде, танцевать с водой, танцевать с океаном... Это совсем другой мир, в котором нет воздуха и других привычных условий. Это подводный космос — манящее и волшебное пространство под гладью воды. И там можно делать то же, что и на поверхности — танцевать, созерцать, взаимодействовать, исследовать, жить.

Мы приглашаем Вас на курс «Танцуя с океаном», который будет проходить с 10 по 20 октября 2013 года в Дахабе.

Это будет уникальное путешествие/знакомство со стихией и с собой.
На протяжении 9 дней мы будем исследовать наше взаимодействие с водой следующими способами:

- интенсив по контактной импровизации "ЭВОЛЮЦИЯ ДВИЖЕНИЯ"
- курс лекций по океанологии "Связующее звено - ОКЕАН"
- обучающий курс по фридайвингу

Опубликовано:9 июня 2013

Дахаб — этот небольшой курортный городок в Египте известен, наверное, каждому фридайверу. Ниже краткое описание Дахаба, которое пригодится тому, кто собирается туда впервые.

Дахаб расположен на востоке Синайского полуострова на берегу Акабского залива Красного моря в 100 км от Шарм-Эль-Шейха, где и находится ближайший аэропорт.

Опубликовано:8 июня 2013

Предлагаем вашему вниманию отрывок из книги Натальи Молчановой "Основы ныряния с задержкой дыхания". Рекомендуется к прочтению всем начинающим фридайверам, чтобы осознать всю степень необходимости регулярного и правильного выравнивания давления в ушах. Проблемы с продувкой бывают у всех фридайверов. Главное - во время их осознать, остановить погружение и вернуться на поверхность.

Устройство ухаВо время погружения под воду гидростатическое давление увеличивается, объем воздуха в барабанной полости уменьшается и возникает ощущение заложенности уха, связанное с вдавливанием барабанной перепонки. Необходимо добавить воздух в полость среднего уха через слуховые трубы - продуться. Если компенсация не удалась, надо развернуться наверх, не упрямствуя. Будут еще погружения. Или не будут, если упрямничать и воевать с ушами.

Если фридайвер продолжит погружение, не скомпенсировав давление, то ощущение заложенности уха быстро переходит в ощущение боли. Терпеть боль в этом случае неразумно, т.к. возможна баротравма среднего уха, которая возникает при погружении в результате воздействия разности давлений в полостях среднего и наружного уха.

Опубликовано:3 июня 2013

Страницы