Нуса Пенида

Нуса Пенида - наш дом и остров в Индонезии, где расположена наша школа Freedive Nusa. Это небольшой тропический остров, расположенный в 12-ти километрах восточнее Бали. Административно вместе с соседними островами Нуса Лембонган и Нуса Ченинган относится к округу Klungkung провинции Бали. Население около 50 тыс. человек.

Отделён от Бали проливом Бадунг. Размеры острова примерно 19х13 км. Рельеф представляет собой 3 плато: первое — на северном побережье, расположенное на уровне моря; второе — в центре, имеющее средние высоты 400—450 м и третье — на юге, с высотой около 200 м.

Северное побережье представляет из себя коралловое плато, где местные жители выращивают водоросли. Южное побережье - скалы, поднимающиеся почти вертикально на 100—200 м.

Опубликовано:21 марта 2017
The Haenyeo of Jeju – A Photo Essay by Kurt Chambers

Мы ранее писали об опыте погружений с ныряльщицами ама. Ниже перевод статьи о нырянии с их корейскими коллегами - ныряльщицами хэнё с острова Чеджу. В их образе жизни, методах лова, технике, отношении к своей профессии и ее современном состоянии есть много общего.

Можете представить себе морской промысел, которым занимается тысяча человек, при этом все они являются представительницами прекрасного пола и собирают улов с помощью погружений на задержке дыхания, используя для этого простые инструменты? Этот сообщество действительно существует в течение многих столетий на острове Чеджу (Южная Корея). И я считаю, что мне очень повезло. Ведь мне удалось мельком увидеть его собственными глазами. Здесь представлены некоторые фотографии моей встречи с хэнё, наряду с отрывками моего исследования о них. Я хотел бы поведать вам свой рассказ и с радостью поделиться своими впечатлениями о древних корнях фридайвинга….

Опубликовано:18 марта 2017
Школа фридайвинга на Нуса Пениде. Начало

Те, кто следит за мной и Яной в соц. сетях, уже знают о больших изменениях в нашей жизни, но здесь на сайте я об этом "официально" еще не писал.

Последние несколько лет (с тех пор, как в нашей жизни появился фридайвинг) у нас прошли в постоянных перемещениях. И, приезжая в любое новое место, мы оценивали его не только с точки зрения туристов, но и примеряли его как место, где захочется осесть, назвать своим домом и открыть свою школу фридайвинга.
У нас очень много критериев и ни одно из мест не удовлетворяло им всем. Плюс к этому находилось еще много других отговорок.
Поэтому, найти свое идеальное место - стало просто мечтой и ею оставалось до октября этого года. Когда мы решили, что хватит просто мечтать и искать идеальное место, надо его создавать. И стали делать конкретные шаги в этом направлении.

Опубликовано:20 января 2017
Фридайв-путешествие "Погружение". Остров Бали

Вторая часть фотоотчета с ноябрьского "Погружения" на Бали. В первой части мы завершили на Туламбене. Основная обучающая часть закончилась, но путешествие продолжается. Просыпаемся в полночь, чтобы погрузиться в машины и двинуться в сторону вулкана Батур. Нас ждет подъем на вершину вулкана и встреча рассвета.

Вулкан Батур - это кальдера высотой около 1700 метров и диаметров около 10 км. Внутри кальдеры находится сам вулкан и одноименное озеро. Вулкан считается активным, время от времени происходят подземные толчки и выбросы газов. Последнее извержение произошло в 1964 году, а мощный выброс пепла на высоту до 300 м в 2000-м.

Подъем начинается с парковки на берегу озера и занял у нас около двух часов, учитывая, что одни из участников шли с младенцем на руках. Подъем относительно несложный, специальной подготовки не нужно. Достаточно не забыть захватить теплую одежду и закрытую обувь. Народу поднимается много и наверху всегда оказывается большое количество людей. Но это не мешает наслаждаться окружающими рассветными видами. А виды с вершины открываются потрясающие!

Опубликовано:13 января 2017
Курс по фридайвингу на Ко Тао

С 14 по 17 марта мы проводим курс обучения фридайвингу на острове Ко Тао в Таиланде. 

Ко Тао — это небольшой остров в Сиамском Заливе на юге Таиланда, в провинции Сурат Тхани. Рядом с ним находятся более известные острова Самуи и Ко Панган. Это очень приятное место с красивыми пляжами, удивительными видами и приятной атмосферой, когда в воздухе парит дух приключений.

Ко Тао известен чудесным подводным миром, поэтому является одним из популярнейших мест для дайверов в Юго-Восточной Азии.  

У нас будет 3 дня для обучения: теория, статическое и динамическое апноэ, выходы в море и глубинные тренировки в водах Сиамского залива. На 4-й день мы отправимся на лодке исследовать близлежащие дайв-сайты в режиме фри - применять полученные знания и навыки на практике.

Опубликовано:10 января 2017
Фридайв-путешествие "Погружение"

Есть места на Земле, о которых люди говорят и каждый из нас обязательно что-то слышал о них. Одно из таких замечательных мест — остров Бали. Как сказал однажды наш знакомый: «Среди моих друзей все или были на Бали, или хотят туда попасть, или живут там». Где еще на небольшом клочке суше, затерянном в океане, можно найти такое количество интересных мест, достопримечательностей и возможностей активного времяпрепровождения, как здесь?!

Мы приглашаем вас открыть для себя соседствующие острова Бали и Нуса Пенида не только в надводной, но и в подводной части. С 1 по 9 апреля 2017 года вас ждет новое фридайв-путешествие по нашим любимым и уникальным местам острова Богов и Демонов.

Опубликовано:27 декабря 2016
Фридайв-путешествие "Погружение". Остров Бали

С 5 по 13 ноября прошло наше фридайв-путешествие "Погружение" на Бали. Хотя живем на острове мы почти постоянно и регулярно проводим курсы фридайвинга, но большие мероприятия организуем не часто. Фридайв-путешествие - это Событие и мы стараемся его сделать таковым. Прошедшее событие стало 4-м большим путешествием по Бали. И каждое из них непохоже на другое. Каждый раз мы немного меняем программу и маршрут, сохряняя основу, но насыщая ее разными деталями и приключениями. В этот раз получилось очень интенсивно, но все сдюжили и остались довольны, несмотря на подъемы то в полночь, то в 5 утра;)

Ниже фотографии с первой базовой части, которая посвящена тренировкам и обучению. Амед, Тирта Ганга, Туламбен. Статика, глубина, динамика и фан-дайвинг. Во второй части будет Батур, Нуса Пенида и Убуд.

Опубликовано:25 декабря 2016
Нейроны человеческого мозга

Уже с первых занятий фридайвингом мы узнаем, что мозг - это основной потребитель кислорода и в дальнейшем учимся его успокаивать, пытаемся "выключать" мысли, осваиваем различные психотехники и т.д., чтобы снизить свой метаболизм и увеличить время задержки. Ниже наш перевод научной статьи с www.scientificamerican.com, которая подробно исследует эту тему. В статье используется оценка количества сожженных калорий, но надо понимать, что между калориями и потреблением кислорода есть прямая зависимость. Очень интересны результаты исследования, которые утверждают, что потребление калорий/кислорода мозгом примерно постоянно и не зависит от активности умственной деятельности. Так что, наше умение успокаиваться или впадать в медитационное состояние во время подготовки к погружению или самого погружения не влияет на потребление кислорода мозгом. А вот на что влияет, так это на общее напряжение в теле и на работу гармональной системы.
Но не будем забегать вперед и предоставим слово ученым.

Умственное утомление – явление, хорошо известное каждому. Практически любой выпускник школы хорошо помнит ощущение полнейшего измождения после выпускных экзаменов, а взрослым наверняка знакомо опустошение после напряженного собеседования или сдачи проекта за пять минут до (или после) окончания дедлайна. При этом состояние «выжатого лимона» достигается не за счёт напряженной физической активности.

Опубликовано:23 декабря 2016

Страницы