йога

Дыхание является уникальным инструментом, связывающим наше сознание с самыми сокровенными частями нашего тела и нашего подсознания. Это обстоятельство всегда было на виду тех течений, которые пытались использовать дыхание для контроля над здоровьем и психикой: своей и других людей.

Примеры использования дыхания для создания измененных состояний сознания известны как из древнейшей истории, так из современных культов псевдо-эзотерического характера. В современных условиях они преобразились в психологические приемы и школы. Использование приемов вмешательства в дыхательный процесс с целью коррекции физиологических функций породили еще целый ряд дыхательных техник. С их помощью производятся попытки лечения различных патологий дыхательной системы. Необходимость работы с дыханием в набирающем популярность спорте – фридайвинге, также поспособствовала выделению дыхательных упражнений в отдельный вид тренировочной активности. Но во всех случаях вмешательства в процесс дыхания в той или иной мере создаются нагрузки на организм, выходящие за рамки обычных, физиологичных, или даже спортивных.

Заключительная часть нашего Балийского путешествия и его кульминация. 

Последние три дня мы привели на Нуса Лембонгане и два из них в нырянии с мантами! Нам с Яночкой этот остров знаком с прошлого года. Именно после его посещения в апреле у нас появилась идея сделать фридав-путешествие по этим краям. И главным бонусом этого путешествия будет возможность понырять с мантами.

На самом деле, манты водятся не на Лембонгане, а рядом с соседним Нуса Пенида. Там есть несколько точек на южной оконечности острова, куда утром во время прилива манты приплывают потрапезничать планктоном. Но так уже сложилось, что Лембонган гораздо более развит туристически и удобен для проживания и попадания на него. Хотя Нуса Пенида тоже приятное и пока совершенно не испорченное туризмом место.