йога

Автор - Евгений БутовДыхание является уникальным инструментом, связывающим наше сознание с самыми сокровенными частями нашего тела и нашего подсознания. Это обстоятельство всегда было на виду тех течений, которые пытались использовать дыхание для контроля над здоровьем и психикой: своей и других людей.

Примеры использования дыхания для создания измененных состояний сознания известны как из древнейшей истории, так из современных культов псевдо-эзотерического характера. В современных условиях они преобразились в психологические приемы и школы. Использование приемов вмешательства в дыхательный процесс с целью коррекции физиологических функций породили еще целый ряд дыхательных техник. С их помощью производятся попытки лечения различных патологий дыхательной системы. Необходимость работы с дыханием в набирающем популярность спорте – фридайвинге, также поспособствовала выделению дыхательных упражнений в отдельный вид тренировочной активности. Но во всех случаях вмешательства в процесс дыхания в той или иной мере создаются нагрузки на организм, выходящие за рамки обычных, физиологичных, или даже спортивных.

Опубликовано:13 октября 2014
Фридайверские открытия

В начале октября в солнечном Дахабе пройдет курс по фридайвингу SSI Level I и SSI Level II. Возвращаться к своему телу и дыханию нам будет помогать практика йоги с прекрасной Леной Море. В программе поездки не только обучение, но и наслаждение лучшими дайв-сайтами Синайского полуострова.

Опубликовано:17 июня 2014
Балийское путешествие. Ныряние с мантами

Заключительная часть нашего Балийского путешествия и его кульминация. 

Последние три дня мы привели на Нуса Лембонгане и два из них в нырянии с мантами! Нам с Яночкой этот остров знаком с прошлого года. Именно после его посещения в апреле у нас появилась идея сделать фридав-путешествие по этим краям. И главным бонусом этого путешествия будет возможность понырять с мантами.

На самом деле, манты водятся не на Лембонгане, а рядом с соседним Нуса Пенида. Там есть несколько точек на южной оконечности острова, куда утром во время прилива манты приплывают потрапезничать планктоном. Но так уже сложилось, что Лембонган гораздо более развит туристически и удобен для проживания и попадания на него. Хотя Нуса Пенида тоже приятное и пока совершенно не испорченное туризмом место.

Опубликовано:31 марта 2014
Фридайв-путешествие. Гили Траванган. Ныряние с черепахами

После активных трех тренировочных дней в Амеде нас ждал тусовочный Гили Траванган. Гили на ломбокском языке означает "маленький остров" и вокруг Ломбока очень много разных Гили. Но когда на Бали говорят о Гили имеют в виду именно эту троицу - Гили Траванган, Гили Мено и Гили Эйр. Гили несмотря на свою очень туристичную сущность остаются приятным и интересным местом для посещения. А отсутствие на островах любого бензинового транспорта (только велосипеды и лошади), добавляет колорита и прелести. Мы на остров заехали всего на сутки, насладиться его видами и атмосферой, а главное - понырять с черепахами, коих водится большое количество в окрестных водах.

Опубликовано:26 марта 2014
Фридайвинг в Туламбене. Wreck US Liberty

Третий день путешествия.

Йога и глубоководная тренировка в первой половине дня. Фан-фридайвинг на рэке US Liberty после обеда. Много положительных эмоций, впечатлений и нового опыта.

Черный вулканический песок на пляже в жару разогревается до горячего состояния на столько, что обжигает стопы. Вползаем в воду после спринтерского забега по раскаленному песку.

Опубликовано:20 марта 2014
Динамическо апноэ в Tirta Gangga

Как и обещал, продолжаю описывать наше Балийское фридайв-путешествие. Сейчас мы уже покинули Бали и находимся на Гили Траванган.

С небольшим опозданием покажу несколько GoPro-фото со второго тренировочного дня. В этот день в программе: йога, динамика в Тирта Ганга и Глубина.

Утренняя йога в начинается 6.15. С видом на Балийское море и рассвет.

Опубликовано:19 марта 2014

Страницы