Курс по фридайвингу и йоге в Дахабе

C 4 по 12 октября в Дахабе пройдет курс по фридайвингу и йоге.  

Фридайвинг в Дахабе

У начинающих фридайверов будет возможность пройти курс обучения SSI Level I, после которого они смогут погружаться до 20 метров. Сертифицированные фридайверы, имеющие Level I (или аналогичный другой системы), смогут пройти курс SSI Level II (погружения до 30 метров). Дахаб - магическое место для фридайвинга, где есть возможности как для тренировок прямо с берега, так и для ныряний в удовольствие на дайв-сайтах. Поэтому, после того, как мы получим первый опыт во время тренировок на буе, у нас будет достаточно времени, чтобы насладиться прекрасными дайв-сайтами: знаменитый Blue Hole с игривыми Колокольчиками, удивительный Eel Garden, подводные Острова и т.д.

Йога с Леной Море

Работу, которая будет проходить под водой, мы дополним надводной йогой. Вести классы будет прекрасная Лена Море. Те, кто ездил с нами в путешествие по Индонезии, не дадут соврать, Лена - удивительный учитель, умеющий работать с разными задачами и в самых непредсказуемых условиях. Фридайверские открытияКлассы Лены включают в себя различные виньясы, статику и динамику, асаны, дыхательные техники, основы медитации, техники концентрации и визуализации, что может быть хорошим подспорьем в фридайверской деятельности.

Для участия в курсе необходимо базовое снаряжение, которым участники обеспечивают себя самостоятельно. А именно: 
- маска
- трубка
- ласты
- гидрокостюм
- резиновый грузовой пояс для фридайвинга, груза
Их необходимо приобрести заранее. Сделать это можно как в России, так и на месте в Дахабе. Также снаряжение можно будет взять в аренду на месте в одном из многочисленных дахабских дайв-клубов. Ознакомиться с информацией по выбору снаряжения можно тут.

Программа курса:

Обучение фридайвингу04.10
Заезд участников
Знакомство с местом
Организационная встреча

05.10
Теоретческое занятие 
Динамическое апноэ
Тренировка в море
Вечерняя йога

06.10
Теоретческое занятие 
Динамическое апноэ
Тренировка в море
Вечерняя йога

Горы Синая07.10
Утренняя йога
Тренировка в море
Экзамен

08.10
Поездка в пустыню к каньонам, дюнам и удивительным горам.
Вечерняя йога

09.10
Занятия на суше
Тренировка в море
Фридайвинг на сайте Eel Garden

Йога с Леной Море10.10
Занятия на суше
Фридайвинг на сайтах Islands и Three Pools
Вечерняя йога

11.10
Занятия на суше
Тренировка и фридайвинг на сайтах Blue Hole и Bells
Вечерняя йога

12.10
Утренняя йога 
Отъезд участников

Фридайвинг в ДахабеСтоимость:
340 евро - при внесении предоплаты (100 евро) до 31.08, 370 евро - при внесении предоплаты после 31.08. 
В стоимость входят занятия по фридайвингу и йоге, сертификат, соответствующий квалификации по итогам обучения, транспорт на все выезды.

Контакты: по всем вопросам пишите Яне - [email protected]