Курс по КИ в воде в Санкт-Петербурге

С 15 по 18 августа в Санкт-Петербурге традиционно мы проведем 4-х дневный интенсив по контактной импровизации в воде.

КИ в воде - это движение вне гравитации, полное расслабление и отпускание всего ненужного, возможность заглянуть в глубину себя и получить опыт растворения... Это открытие чего-то нового и неизведанного, позволяющего погрузиться в процесс с головой.

КИ в воде

Танцуя в воде у вас всегда есть выбор. Вы можете полностью отдаться воде, чтобы она делала работу за вас, оставляя напряжения, или же исследовать свое движение в другой стихии, экспериментируя с тем, как выстраивать свое тело, чтобы субстанция, обволакивающая вас, позволила сделать то, что вы хотите.

КИ в водеМы подойдем к танцу в воде, исследуя разные состояния тела.

Наблюдали ли вы когда-нибудь за медузами? Как они двигаются в толще воды, как держат свой курс? В основном медузы передвигаются с помощью течения. Просто следуют, не препятствуя ему. Но также у них есть и возможность перемещаться самостоятельно — сначала словно набирая воду в свой «капюшон», а затем отталкиваясь от нее. Все эти движения происходят легко, мягко и без какого-либо напряжения сами собой.

А теперь давайте вспомним, как плавают акулы. Они используют волнистые движения тела, чтобы отталкиваться от воды и очень четко двигаются в желаемом направлении. Но, что интересно, при всей своей мощи, они тоже не борются с водой, а просто используют структуру.
Мы будем исследовать эволюцию движения в воде от тотального неделания и отпускания до выстраивания структуры своей и партнера и перемещения в пространстве.

Темы, которые мы будем исследовать:

КИ в воде- Дыхание. Как оно может поддерживать наш танец, а не мешать ему. Мы научимся расслаблять свое дыхание, постепенно успокаиваясь и замедляясь, и найдем свой способ дышать и двигаться под водой.
- Полное расслабление. Танец, который случается сам. Для практики танца в воде мы обратимся к элементам водного массажа. Мы будем делать бодиворк в воде, который помогает расслабить тело, настроить его на состояние неделания, помочь ему раскрыться и довериться воде, получить у неё поддержку.
- Связи центра тела и конечностей. Работая в соло, мы будем исследовать танец с водой, узнавая, как на нее можно опираться и как можно танцевать и двигаться в толще воды.
- Взаимодействие своей структуры и структуры партнера. Танцуя с партнером, мы будем двигаться в трехмерном пространстве, узнавая как можно взаимодействовать в воде и что нам нужно для чувствования друг друга.
- Поддержки. Какую поддержку дает нам вода и, какую поддержку можем давать мы.

Для кого:

КИ в воде- танцорам КИ, желающим получить новый незабываемый опыт, расширить свое знание о движении и прочувствовать на себе танец вне гравитации
- фридайверам и серферам, желающим добавить еще один аспект в своих взаимоотношениях с водой, научиться еще большему расслаблению в движениях под водой и добавить в свое движение настоящую безграничную трехмерность.
- тем, кто работает с водой, представляет как работать со структурой в воде и хочет поисследовать как импровизировать в воде, не планировать заранее, отпускать тело и доверять течению.
- всем тем, кто хочет познакомиться с водой, почувствовать поддержку и свободу воды и попробовать на себе радость танца с собой, партнером и стихией.

Курс будет проходить в теплом бассейне в вечернее время с 19.00. 

Опыт контактной импровизации, фридайвинга и плавания не требуется. 

Адрес бассейна:

Санкт-Петербург, СПА-центр ЛАКУС, Константиновский пр. 19

Ведущие:

Яна Сутина (ватсу-терапевт, фридайвер, преподаватель КИ в воде)
"Проводя массу времени под водой, всё больше интереса стало появляться к тому, как тело меняется под воздействием воды, что происходит с эмоциональным состоянием, как выстраивать структуры тела в воде и какие навыки тело от движения в воде получает." 

Кирилл Попов (инструктор по фридайвингу, преподаватель КИ в воде)
"Последние несколько лет наша с Яной жизнь строится в тесной связи с водой. Находясь в Петербурге только летом, остальное время мы перемещаемся между странами и континентами, погружаясь под воду, а вместе с тем и глубоко в себя, ныряя и танцуя в воде, обучая близких по духу людей погружаться в этот "иной" мир вместе с нами."

Фридайвинг и танец в воде

Стоимость курса:

при предоплате до 7 августа - 5000 руб.
при предоплате после 7 августа - 6000 руб.
предоплата - 2000 руб. (и это не возвращаемый взнос)

На занятиях вам понадобятся:

КИ в воде- купальный костюм
- шапочка
- маска для подводного плавания или очки для плавания и клипса для носа (маска удобнее)
- шлёпанцы
- банные принадлежности
- свободная спортивная одежда в первые 2 дня для занятия в зале

Контакты организатора:

Яна Сутина - [email protected]

Регистрация обязательна. Количество мест ограничено размерами бассейна.

   КИ в воде